怒りを覚えた時の対処法ひろゆき氏の切り抜き動画を観て

ふとYouTube動画をみていたら、おすすめ動画のなかに、ひろゆき氏の切り抜き動画が。

タイトル「こういう人は友達も少ないです。むかついた時この行動する人は人生無駄にしています。ひろゆきがイライラした時の対処法を語る」というものです。

なるほどなあと思ったので感想をつたえていきたいと思います。

動画は２つのひろゆき氏の切り抜き動画から構成されていて

・前半は嫌なことがあっても、発信できる場があれば嫌なエピソードでもおいしい話題に変換できる

・後半は嫌なことを後から思い返すことによって、いろいろな損失をかかえてしまう

そんな内容でした。

今回テーマとして取り上げたいのが後者。

嫌なことがあって、後から思い返すことによって、時間、労力がかかってしまいます。

例えば、足を踏まれてしまったとき、、、

・その場で相手をどなりつける

・忘れる

・あとから怒りを引きづる

どんな行動をしても、足をふまれてしまった事実はかわらないわけです。

どんなにあとから怒ってもその事実はかわらない。

どのように自分のなかで、落としどころをみつけるのが大事だと。

一番コスパが悪いのは、あとに怒りを引きづってしまうこと。